Avui en dia, entre tantes marques, models i modes de calçat, ens podem sentir perduts i no saber com escollir un bon calçat pels nostres fills/es. Els més petits es passen tot el dia amb la sabata al col·legi, corrents pel patí i després, al parc.
Per això, és molt important tenir la sabata adequada, encara que no ens ho sembli, és un element essencial per tenir una bona salut. El calçat serà directament responsable de l’evolució del peu, per tant, s’haurà de revisar periòdicament.
Us donem alguns consells a tenir en compte per saber si estem davant d’un bon calçat…
A quina edat he de calçat al meu fill?
La sabata s’ha de col·locar a partir de què el nen comença a fer els primers passos o en l’etapa del gateig. Abans no és necessari ni recomanable. De fet, la majoria de deformitats del peu són per culpa del calçat, estem fabricats per anar descalços.
S’ha d’evitar col·locar la sabata als bebés que encara no gategen, com a molt se’ls pot col·locar un mitjonet o un peüc a l’hivern, amb l’objectiu d’aïllar-los del fred. Això és important, ja que els nens han de captar al màxim els estímuls sensorials i el peu és un dels principals òrgans sensorials del cos. El peu presenta milers de receptors que donen informació al sistema nerviós del tacte, de la percepció del cos, de l’entorn, del moviment, etc.
A més a més, la poca maduració òssia que tenen els bebès és un altre motiu a tenir en compte. En un bebè, la majoria d’ossos del peu no estan encara consolidats. El peu està format d’un teixit cartilaginós, i per tant, més fràgil i modelable que un ós. Per la qual cosa, si la sabata no és l’adequada, pot provocar deformitats al peu. Sobretot en els dits i en l’arc plantar.
En conclusió, quan el nen comença a gatejar o a fer els primers passos, l’ideal és que vagi descalç si el terreny és segur o amb sabates molt fines i poc aparatoses amb el fi d’evitar ferides. És molt important que en l’etapa de la infantesa es promogui la maduració del sistema nerviós i la interacció amb el món exterior. Per això, com més estímuls rebi el nen, més estarem ajudant a aquest procés que després el definirà com a persona.
Com ha de ser el calçat pel bebé que gateja?
El calçat per un nen que comença a gatejar o a fer les primeres passes, ha de ser:
- Ample de davant (puntera rodona o cuadrada), que s’adapti a la forma del peu i sigui el suficientment ample com per què mogui els dits.
- Flexible, lleuger i que deixi el peu el més lliure possible.
- Sola antideslliçant (anticaigudes) i molt fina (2-3 mm) per tal que garanteixi la sensibilitat.
- Plantilla antibacteriana extraíble per permetre ventilació.
- Contrafort d’un material tou, que no mantingui el turmell rígid.
- Interior suau i sense costures.
Calçat gateig o primeres passes
Com ha de ser el calçat pel nen que ja camina?
En punt el nen ja camini sol i segur (1,5-3 anys), podem canviar alguns ítems del calçat:
- Puntera rodona o quadrada amb una mica de reforç per protegir els dits, respectant la forma del peu.
- Canya alta però flexible, per sobre de l’empeine.
- Contrafort semirígid.
- Sola plana d’uns 3 mm.
- Poques costures internes, suau per dins.
- Materials transpirables i plantilla extraïble.
- Velcro o cordons perquè quedi el peu ben agafat.
A partir dels 4 anys fins als 7 aproximadament, canvien alguns ítems:
- Incrementem el gruix de la sola, de 5-10 mm amb possibilitat d’elements d’amortiment a la zona del taló.
- Contrafort un pèl més rígid per controlar els moviments del peu.
- Puntera una mica més reforçada per evitar cops a dits i ungles.
- El millor és recórrer a les vambes o calçat esportiu, ja que s’incrementa l’activitat.
Calçat 4-7 anys
Com escollir la talla?
Quan es va a una botiga a provar calçat, és molt important no només fixar-se en tots els punts comentats anteriorment, sinó també amb la talla.
Primerament, quan provem una sabata i vulguem comprovar el llarg, ho hem de fer amb mitjons i de peu. Els dits no han de tocar la part superior de la puntera, si no no és prou ample. Hem de comprovar que correspongui la part més ampla del peu amb la part més ample de la sabata. També tindrem especial atenció amb el 5é dit(el petit), no ha d’oprimir el 4t (sovint s’estreten en aquesta localització).
Després, s’ha de poder col·locar la sabata sense calçador. Un cop col·locat el peu dins, es demana que col·loqui el peu el més endavant possible i hi ha de cabre un llapis en el taló.
A més a més, s’ha de comprovar i revisar el calçat, no només per la talla, sinó també per el desgast:
- Cada 2-3 mesos en els primers 3 anys de vida.
- Cada 4-5 mesos dels 3 als 8 anys.
- Cada 6 mesos dels 9 als 20 anys (final del creixement).
Esperem que us hagi servit d’ajuda aquest post sobre com elegir el calçat infantil. Si us ha agradat, us recomanem llegir el post sobre com elegir el calçat adequat per córrer.
Si tens algun dubte pots contactar-nos al 931789572.