Per què em fan mala olor els peus?

Si ets propens a que et suïn els peus i/o et facin mala olor, presta atenció a aquest post en el que exposem les principals causes i et donem alguns consells per prevenir-ho i evitar-ho.

 

peu descalç amb una flor

 

La bromohidrosi

Un percentatge elevat de la població pateix bromohidrosi o mala olor de peus. S’ha comprovat que existeixen un gran nombre de causes que ho provoquen. Aquestes poden ser des d’una alimentació inadequada, trastorns metabòlics, la ingesta de molta medicació, utilitzar calçat i/o mitjons elaborats amb materials sintètics o bé infeccions per bactèries o fongs.

Els especialistes alerten que la millor opció no és aplicar-se un aerosol, desodorant o qualsevol producte per tapar l’olor, sinó tractar la causa que ho provoca per tal d’erradicar aquest símptoma.  El podòleg serà l’especialista mèdic que valorarà la procedència mitjançant un estudi exhaustiu. Després prescriurà el tractament necessari individualitzat per cada cas.

Els estudis revelen que un dels factors més freqüents que acompanyen a la mala olor dels peus és la hiperhidrosi, és a dir, la sudoració excessiva dels peus. Això provoca que es generi una gran proliferació de bacteries que poden esdevenir un problema infecciós.

Per controlar l’excés de sudoració del peu, davant de qualsevol dubte, la millor elecció és acudir al podòleg, ja que ell serà l’encarregat de pautar-te les mesures higièniques més adients i posteriorment et prescriurà el tractament necessari més idoni.

 

Infeccions per fongs o bacteries

Per altra banda, les infeccions produïdes per fongs son les més habituals a la consulta de podologia. Son característiques per presentar una olor desagradable, però no només això. Existeixen diversos tipus d’infeccions definides segons la classe de fong que es troba present, i és per aquest motiu que els símptomes poden variar.

Entre els més comuns davant de qualsevol infecció fúngica trobem la pruïja o picor, la descamació de la pell, ampolles o vesícules, maceració sobretot entre els dits i mala olor.

Per tractar una infecció fúngica, ja sigui a la pell o a les ungles, primerament s’ha de realitzar un bon diagnòstic. Existeix un gran ventall de medicaments antifúngics al mercat, però l’especialista serà el que et prescriurà la fòrmula adequada amb les pautes higièniques pertinents per tal d’erradicar la infecció completament.

 

Consells per prevenir-ho

Per tal d’evitar la olor de peus, et facilitem un llistat de consells:

  • Tenir una bona higiene dels peus, rentant-los diàriament amb algun sabó desinfectant o antisèptic.
  • Desprès del rentat, tenir cura de deixar-los ben secs, especialment entre els dits. La humitat és el millor medi per desencadenar fàcilment la infecció de bactèries o fongs.
  • Utilitzar mitjons de fibres naturals i canviar-los a diari. Les fibres naturals permeten que el peu transpiri millor i això fa que no s’acumuli la humitat de la suor.
  • El mateix passa amb el calçat. S’ha d’evitar que quedi molt ajustat i que estigui fabricat amb materials sintètics. La millor elecció sempre seran aquelles sabates confeccionades amb cuir o malla.
  • Airejar amb freqüència les sabates i netejar-les almenys un cop al mes. És important tenir cura del calçat i si és necessari, aplicar algun aerosol que contingui tractament antimicòtic, prescrit pel podòleg.

 

Davant la presencia de qualsevol símptoma o anomalia, no ho dubtis i acudeix al podòleg com més aviat millor. Ell serà el responsable de diagnosticar, pautar-te les mesures higièniques i prescriure el tractament més adequat per tal d’erradicar el problema.

 

Per qualsevol consulta o aclariment, truca’ns! 931 789 572

Guia per tenir uns peus sans 365 dies

Vols tenir uns peus sans els 365 dies de l’any? Al llarg d’aquest post et donarem uns quants consells!

 

HIDRATACIÓ A DIARI

La pell del peu és diferent de la de la resta del cos, per això recomanem utilitzar una crema especial podològica per mantenir-los hidratats. El podòleg et prescriurà la crema més adient segons el teu tipus de pell.

No és tan important l’abundància de la crema que apliquem, sinó la constància en què ho fem. Aprofita el moment en què t’apliquis la crema per fer-te un bon massatget. Així ajudaràs també a la circulació. Per tant, no te n’oblidis. Posa’t crema cada dia!

I ara que arriba l’estiu…tampoc hem de deixar de banda la crema solar! Si vas a la piscina o a la platja pensa que la pell del peu és més sensible, i per tant més propensa a cremar-se. Evita que això es produeixi aplicant una lleugera capa de crema, així gaudiràs d’uns peus feliços tot l’estiu!

HIGIENE

Talla’t les ungles sempre rectes i amb els instruments adequats per evitar que se’t clavin.

Renta’t els peus amb aigua i sabó cada dia, i després, eixuga’t-els bé (sobretot entre els dits) per evitar infeccions fúngiques o bacterianes. Si et suen molt els peus, visita al podòleg i et prescriurà els productes més adients pel teu cas.

Evita dur els esmalts de les ungles un llarg període de temps. Si vols dur-les pintades tot l’estiu, et recomanem que aproximadament cada dues setmanes eliminis l’esmalt, les deixis respirar una nit i n’apliquis una nova capa.

CALÇAT QUE RESPECTI EL PEU

Amb l’inici de la calor els peus comencen a anar al descobert. Tria una bona sandàlia que subjecti bé el turmell. Evita totes aquelles sabates en les quals els teus dits i músculs hagin de fer un sobreesforç per mantenir-les en contacte amb el peu, sobretot “xancletes”. Recomanem, també, una sola amb materials de pell o cuir que no sigui molt rígida.

Si viatges i fas turisme, o simplement prefereixes dur vambes, escull un bon calçat que respecti la forma del teu peu, amb materials que transpirin i que sigui flexible.

No abusis de talons que superin els 4 cm d’altura.

ESPORT

No oblidis estirar la musculatura després de la pràctica esportiva, per evitar lesions posteriors.

Utilitza el calçat esportiu especialitzat segons l’esport que practiquis.

Posa’t sempre “xancletes” en vestuaris públics o piscines públiques per evitar infeccions!

Al practicar esport, l’impacte que es produeix en el nostre organisme genera més probabilitats de lesió. És importantíssim un bon estudi de la marxa i de la carrera, valorant les articulacions i comprovant que la musculatura actuï correctament.

REVISA’T LA PETJADA

Una mala trepitjada pot generar problemes de genolls, maluc, esquena i peus. Almenys un cop l’any, visita al podòleg perquè et faci un estudi de la marxa, que serveix per analitzar l’estructura i el moviment del peu i els relaciona amb la resta del cos. En funció del que s’observa es proposa un tractament preveniu o curatiu. En aquest altre post pots llegir què fa un podòleg